Patrycja Narwojsz

W swojej pracy łączę psychoterapię z uważną pracą z ciałem, regulacją emocji oraz pogłębianiem świadomości – tak, aby zmiana była nie tylko zrozumiana, ale też odczuwalna.

Psychoterapeutka w procesie certyfikacji

• Ukończyłam całościowe, pięcioletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt – pierwszy etap w Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt, drugi w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Obecnie przygotowuję się do procesu certyfikacji. Obie szkoły posiadają akredytację EAGT – Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt.
• Podstawą mojej pracy jest psychoterapia Gestalt – podejście humanistyczne, które koncentruje się na autentycznym spotkaniu i uważności na to, co dzieje się „tu i teraz”.
• W terapii skupiam się na zwiększaniu świadomości siebie – swoich potrzeb, emocji, sygnałów z ciała, przekonań i schematów reagowania. Wiele z nich powstało jako sposoby radzenia sobie w przeszłości i kiedyś pełniło ważną funkcję, dziś jednak mogą ograniczać lub utrudniać codzienne życie, stanowią przeszkodę na drodze do psychicznego i fizycznego dobrostanu i życia pełnią swojego potencjału. Ważne są dla mnie nie tylko słowa, ale wszystko, to co towarzyszy wypowiedzi, napięcia z ciała, mimika, ton głosu czy impulsy emocjonalne. W bezpiecznej relacji terapeutycznej przyglądamy się im z ciekawością i bez oceniania, aby możliwa była stopniowa, realna zmiana.
• Ważnym uzupełnieniem mojej pracy jest podejście IFS (Internal Family Systems), które pomaga rozpoznawać i rozumieć wewnętrzne części – np. wewnętrzne dziecko, krytyka, złość, czy części chroniące. Praca z nimi wspiera budowanie większej spójności wewnętrznej, łagodności wobec siebie oraz zmianę utrwalonych schematów reagowania.
• Ukończyłam także trzy etapy szkolenia Brainspotting (BSR) – metody pracy z traumą i doświadczeniami zapisanymi w układzie nerwowym.
• Rozwijam się również w obszarze psychosomatyki, rozpoczęłam szkołę Psychoterapii Sensomotorycznej w terapii traumy i zaburzeń przywiązania. Doświadczenie gabinetowe pokazało mi, jak istotna jest uważna praca z ciałem – z napięciem, reakcjami fizjologicznymi i objawami somatycznymi, które często są nośnikiem emocji i śladem przeżytych doświadczeń. Włączanie perspektywy ciała pozwala lepiej rozumieć siebie i wspiera proces zdrowienia w sposób bardziej całościowy.
• Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, działając w zgodzie z kodeksem etyki Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt.
• Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą nastolatka. Pasjonatką zdrowego stylu życia. Bliskie są mi przyroda i zwierzęta, góry i morze, spacery i joga.

Zapraszam do gabinetu osoby, które:

• czują napięcie, lęk, przeciążenie lub trudność w regulowaniu emocji
• przechodzą przez kryzys, stratę lub ważną zmianę życiową
• zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości, wstydem lub poczuciem niewystarczalności
• mają trudności w relacjach – partnerskich, rodzinnych lub zawodowych
• noszą w sobie doświadczenia traumatyczne lub ich skutki
• doświadczają objawów z ciała (np. napięcia, bólu, somatyzacji), których podłoże może mieć związek z przeżyciami emocjonalnymi
• chcą lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i reakcje
• są w procesie zmiany lub poszukują swojego kierunku

Zapraszam także osoby, które nie wiedzą dokładnie „co jest nie tak”, ale czują, że chcą żyć bardziej w zgodzie ze sobą.